Gewindefahrwerk richtig verstellen

Guten Tag liebe Freunde des guten Geschmacks

Ich hab mal wieder ein anliegen, und zwar ist mein neues Gewinde gekommen welches ich die Tage gern einbauen möchte.
Ich hab dazu aber noch fragen zwecks der Einstellung.
Also so sieht mein Gewindefahrwerk an der VA aus (Bild 1)

Ich kann das Gewinde an 2 stellen einstellen für die Höhe. Sind beide auf de, Bild mit Pfeilen markiert.
Im Gutachten steht:
“Unterseite Federteller bis untere Befestigungsschraube Federbein 195mm-230mm“
Von wo bis wo ist das genau?
Und wo empfehlt ihr mir das Gewinde zu verstellen?

Die gleiche Frage, von wo bis wo das genau ist, habe ich auch bei der HA (Bild 2).
Ich hab ja dieses Teil zum verstellen des FW und im Gutachten steht folgendes:
“Unterseite Federteller bis Auflage Gewindehülse 15mm-40mm“

Ich wäre demjenigen sehr dankbar der eventuell meine Bilder mit Pfeilen oder ähnlichem editieren könnte damit ich das auch alles schnalle haha :D.

Ich steh irgendwie auf dem Schlauch.

Danke euch

Ja Feserteller das ist klar, und die Unterkante ist das die unterste Schraube, also da wo der Dämpfer festgeschraubt wird?

Ok perfekt dann hab ich das geschnallt :). Danke. Und wie ist es hinten?

Ach und hat jemand noch einen Tipp wegen dem einstellen an der VA?
Weil ich da ja 2 Sachen zum einstellen habe danke

Ach ja und ich hab hier euch mal 2 bilder von dem Gutachten.

Irgendwie kommt mir der Einstellbereich welcher in Punkt I.1 aufgeführt ist (Bild 1) etwas wenig vor, also bei der VA und bei der HA.

Irgendwie passt es auch nicht zu den Aussagen von Punkt II (Bild 2).

Danke für eure Hilfe

Ach ja hier die Bilder  [Blockierte Grafik: http://img.tapatalk.com/d/13/06/01/suseby3e.jpg]

[Blockierte Grafik: http://img.tapatalk.com/d/13/06/01/aneta9us.jpg]